French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Wednesday, June 18, 2025 at 3pm AT | 2pm ET | 1pm CT | 12pm MT | 11am PT

Discover the crucial role of rest in enhancing productivity in this enlightening session. Learn how to incorporate effective rest techniques into your daily routine, from strategic breaks to mindful relaxation practices. Explore the science behind rest and its impact on focus, creativity, and overall performance.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Mercredi 18 juin 2025 à 15h HA | 14h HE | 13h HC | 12h HR | 11h HP

Découvrez le rôle crucial du repos dans l'amélioration de la productivité au cours de cette session éclairante. Apprenez à intégrer des techniques de repos efficaces dans votre routine quotidienne, qu'il s'agisse de pauses stratégiques ou de pratiques de relaxation en pleine conscience. Explorez la science qui sous-tend le repos et son impact sur la concentration, la créativité et la performance globale.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.