French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Wednesday, May 26, 2025 at 3pm AT | 2pm ET | 1pm CT | 12pm MT | 11am PT

Join this session to learn how to streamline your cooking and nourish your body with smart meal prep strategies. Discover practical tips for planning, prepping, and storing meals to ensure you have healthy options ready when you need them. From selecting versatile ingredients to batch cooking and portioning, this session will help you save time in the kitchen while making nutritious eating effortless.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

—--

Mercredi 26 mai 2025 à 15h HA | 14h HE | 13h HC | 12h HR | 11h HP

Participez à cette session pour apprendre à rationaliser votre cuisine et à nourrir votre corps grâce à des stratégies intelligentes de préparation des repas. Découvrez des conseils pratiques pour la planification, la préparation et la conservation des repas afin de vous assurer d'avoir des options saines à portée de main lorsque vous en avez besoin. De la sélection d'ingrédients polyvalents à la cuisson par lots et à l'établissement de portions, cette séance vous aidera à gagner du temps dans la cuisine tout en vous permettant de manger des aliments nutritifs sans effort.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.