French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Wednesday, May 7, 2025 at 3pm AT | 2pm ET | 1pm CT | 12pm MT | 11am PT

Discover the rejuvenating effects of nature in this insightful session focused on the mental health benefits of spending time outdoors. Learn about the science behind nature's ability to reduce stress, improve mood, and enhance overall well-being. Explore practical tips for incorporating outdoor activities into your routine, whether it's a short walk in the park or a weekend hike.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Mercredi 7 mai 2025 à 15h HA | 14h HE | 13h HC | 12h HR | 11h HP

Découvrez les effets rajeunissants de la nature dans cette session perspicace axée sur les avantages pour la santé mentale de passer du temps à l'extérieur. Découvrez la science qui sous-tend la capacité de la nature à réduire le stress, à améliorer l'humeur et à accroître le bien-être général. Explorez des conseils pratiques pour intégrer des activités de plein air dans votre routine, qu'il s'agisse d'une petite promenade dans le parc ou d'une randonnée d'un week-end.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.