Description
Spring Veggie Stir-Fry
When you're looking to add more vegetables into your diet - this easy side dish does the job - swap in or out vegetables you have on hand to make it work all year round.
Ingredients
1 cup broccoli florets
1 bell pepper (sliced)
1 zucchini (sliced)
1/2 cup snap peas
2 tbsp soy sauce
1 tbsp sesame oil
1 tbsp minced garlic
1 tbsp sesame seeds
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Sauté de légumes de printemps
Lorsque vous cherchez à ajouter plus de légumes à votre régime alimentaire, ce plat d'accompagnement facile à préparer fait l'affaire. Remplacez les légumes que vous avez sous la main par d'autres pour que ce plat fonctionne tout au long de l'année.
Ingrédients
1 tasse de fleurons de brocoli
1 poivron (en tranches)
1 courgette (en tranches)
1/2 tasse de pois mange-tout
2 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1 cuillère à soupe d'ail haché
1 cuillère à soupe de graines de sésame
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