Avez-vous besoin d'un petit brin de fraîcheur dans votre pratique ? Ça fait déjà 1 an que nous pratiquons le yoga surtout de chez nous ... et sans ajustements ! Cet atelier est une excellente opportunité d'apprendre à s'ajuster soi-même. Lancez-vous le défi d’approfondir votre pratique et d’affiner votre alignement avec l’aide des accessoires. Nous explorerons comment progresser vers des postures plus avancées et comment s'assister pendant sa propre pratique quotidienne.

*Cet atelier sera diffusé en direct via Zoom. Tous les détails et informations seront envoyés par email.
**L’atelier sera aussi enregistré et disponible à visionner en différé. Si vous ne pouvez pas assister à l'atelier en direct, vous devez quand même vous inscrire à l’atelier pour pouvoir recevoir l’enregistrement.

Does your home practice need a little “pick me up”? After 1 year of mostly practicing at home and missing out on assists, this workshop is the perfect opportunity to dive into self-assists. Challenge yourself to deepen your practice and fine-tune your alignment with the use of props. We will look at ways to build towards more advanced postures and how to use your props to assist yourself in your own daily practice.

*This workshop will be live-streamed via Zoom. All the details and information will be sent via email.
**The workshop will also be recorded and available for replay. If you cannot make the workshop live, you will still need to sign up for the workshop in order to receive the recording.