French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, March 24 at 11am AT | 10am ET | 9am CT | 8am MT | 7am PT

In this practical session, learn effective techniques to manage stress as it arises, helping you regain focus and calm during challenging situations. Explore quick strategies such as mindful breathing, grounding exercises, and positive reframing to reduce anxiety and enhance resilience.

This session is open to all TJX Associates.  CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Lundi, 24 mars à 11h HA | 10h HE | 9h HC | 8h HR | 7h HP

Dans cette session pratique, vous apprendrez des techniques efficaces pour gérer le stress lorsqu'il survient, en vous aidant à retrouver votre concentration et votre calme dans les situations difficiles. Explorez des stratégies rapides telles que la respiration en pleine conscience, les exercices d'ancrage et le recadrage positif pour réduire l'anxiété et renforcer la résilience.

Cette session est ouverte à tous les associés de TJX. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.