Déscription en Français si dessous.

Join us for a weekend of healing rituals including yoga, meditation, ayurvedic cooking, A Write to Heal workshop and more while immersed in nature. You will experience a variety of yoga styles through twice daily practices and taste the joy of Ayurvedic cooking (and eating!) as we  cook and eat seasonal vegetarian meals together. Our dear friend Maya will be joining us for the 'Write to Heal" workshop.

Our retreat center is located in Danville, QC, just under 2 hours from Montreal. The retreat includes all meals, lodging, and linens, but you are free to bring your favorite mat/blanket/cushion/blocks. Multiple occupancy rooms feature multiple beds or bunk beds with a maximum of 3 people to a large room. This rate is for a single or bunk bed within a shared room of 3 people maximum. Bathrooms are shared.

Schedule: 

Check-in: Friday, May 2nd, 4PM

Check Out: Sunday, May 4th, 1:30 PM

Friday:

4PM: Check-in

5PM: Opening circle

6PM: Dinner

7:30PM: Hands on Yin

Saturday:

7AM: Rise and Shine Yoga and meditation

9AM: Breakfast

10:30AM: Ayurvedic Herbs and Spices demonstration

12:00PM: Lunch

2PM: Write To Heal workshop

4PM: Journaling/free time

6PM: Dinner

7:30PM: Yoga Nidra

Sunday:

7AM: Rise and Shine Yoga and meditation

10AM: Brunch

12:00PM Closing circle

1:30PM: Check Out

Rejoignez-nous pour un week-end de rituels de guérison comprenant du yoga, de la méditation, de la cuisine ayurvédique, un atelier Écrire Pour Guérir, et bien plus encore, tout en étant immergé dans la nature. Vous découvrirez une variété de styles de yoga grâce à des pratiques deux fois par jour et goûterez à la joie de la cuisine ayurvédique (et de la nourriture !) pendant que nous cuisinons et mangeons ensemble des repas végétariens de saison. Notre chère amie Maya se joindra à nous pour l'atelier « Écrire pour guérir ».

Notre centre de retraite est situé à Danville, QC, à un peu moins de 2 heures de Montréal. La retraite comprend tous les repas, l'hébergement et le linge de maison, mais vous êtes libre d'apporter votre tapis/couverture/coussin/blocs préférés. Les chambres à occupation double disposent de plusieurs lits ou de lits superposés avec un maximum de 3 personnes dans une grande chambre. Ce forfait est pour un lit simple ou surposé dans une chambre à 3. Les salles de bain sont partagées.

Horaire :

Arrivée : vendredi 2 mai, 16 h

Départ : dimanche 4 mai, 13 h 30

Vendredi :

16 h : Arrivée

17 h : Cercle d'ouverture

18 h : Dîner

19 h 30 : Hands on Yin

Samedi :

7 h : Rise and Shine Yoga et méditation

9 h : Petit-déjeuner

10 h 30 : Démonstration d'herbes et d'épices ayurvédiques

12 h 00 : Déjeuner

14 h : Atelier Écrire pour Guérir

16h00 : Journalisation/temps libre

18h00 : Dîner

19h30 : Yoga Nidra

Dimanche :

7h00 : Rise and Shine Yoga et méditation

10h00 : Brunch

12h00 : Cercle de clôture

13h30 : Départ

This event will sell out so reserve your spot early.

A $200 deposit is refundable up to 2 weeks prior to the event.

Enrollees will receive a health/food preferences questionaire a few weeks prior to the event.

Places limitées. Réservez votre place tôt!

Un dépôt de 200 $ est remboursable jusqu'à 2 semaines avant l'événement.

Les personnes inscrites recevront un questionnaire sur leurs préférences en matière de santé et d'alimentation quelques semaines avant l'événement.