Cours de gymnastique pour enfants de 5 ans et plus

Ce cours amusant et dynamique initie les jeunes enfants aux bases de la gymnastique.

Grâce à des activités adaptées à leur âge, ils développent la coordination, l'équilibre, et la souplesse. Le programme met l'accent sur le plaisir et la confiance en soi, tout en encourageant la socialisation et le travail d'équipe.

Pour un cours de gymnastique, un enfant doit porter une tenue confortable qui permet une grande liberté de mouvement. Voici les éléments essentiels :

1. Vêtements :

   • Un justaucorps ou un t-shirt bien ajusté.
   • Un short ou un legging confortable.
   • Évitez les vêtements amples ou avec des fermetures éclair qui pourraient gêner les mouvements ou s'accrocher à l'équipement.

2. Chaussures :

   • Généralement, les enfants pratiquent la gymnastique pieds nus pour une meilleure adhérence.
   • Si nécessaire, des chaussettes antidérapantes peuvent être utilisées.

3. Accessoires :

   • Les cheveux longs doivent être attachés en arrière.
   • Pas de bijoux ou d'accessoires pour éviter les blessures.

4. Hydratation :

   • Une bouteille d'eau pour rester bien hydraté pendant le cours.

Cette tenue permet à l'enfant de bouger librement et de participer en toute sécurité aux activités du cours, tout en restant bien hydraté.