Un moment pour recevoir et donner à une personne que vous aimez! Un moment doux et zen dans un espace chaleureux, le tout guidé par Isabelle Frenette, grandement expérimentée dans cette pratique.
Atelier de massage-thaï de 3 heures au son de la rivière et à la vue d'un paysage magique.
Quand:

2 dates... à vous de choisir!

Dimanche 5 janvier, 12h30 à 15h30, et samedi le 15 février, 12h30 à 15h30.

Tarif: 100$ plus taxes par duo, (50$/personnes) 14 participants maximum
En Thaïlande, le massage s’appelle Nuad Boran et veut dire « l’ancienne et honorable méthode de guérison par le toucher ». Venez apprendre à donner un massage d’une heure, et vous en recevrez un aussi! Étirements et pression sur les muscles tendus pour un relâchement du corps et de l’esprit. Aucune expérience requise. En couple, entre ami.e.s, parent-enfant (à partir de 12 ans). Se fait sur 2 tapis de yoga, par-dessus les vêtements. Apporter tapis, coussins, couverture et bouteille d'eau.

Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !

Emplacement:

Cégep de Saint-Jérôme

455 Rue Fournier, Saint-Jérôme, QC J7Z 4V2

Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !

Emplacement:

Complexe aquatique Desjardins

2205 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7L 1A6

Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !

Emplacement:

Complexe aquatique Desjardins

2205 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7L 1A6