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SUP fitness en déplacement
SUP fitness en déplacement
$109.00

Détails

Type:
Événement
Période:
Juin 17, 2024 - Jui 15, 2024
Nombre de Séances:
5
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel

Description

Les SUP fitness en déplacement à Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
L'équipement avec une planche paddle board de type touring est inclue dans le prix de ce cours. 

Session du 12 juin au 15 juillet, 2024

Les lundis et / ou les mercredis 18h30-19h45
Le premier cours offrira un perfectionnement de la technique pagaie et exercice de fitness, qui vous sera bénéfique pour le reste de la session. 
Nos objectifs:
Apprendre les techniques avancée de la planche a pagaie 
Développer sa force, son équilibre et sa coordination 
Améliorer sa capacité cardiovasculaire 
Tonifier le corps
Découvrir et explorer les différentes techniques de propulsion et de navigation 
Acquérir les connaissances nécessaires pour pratiquer la planche a pagaie en condition de course , de vagues , de courant et de vents ! 

 

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Instructions Spéciales :

Rejoingré vous à nous 15-20 minutes avant le début du cours.

Adresse: 11 ch. Sainte-Marguerite-Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson, QC, J0R 1H0

Achetez la carte de 5 cours pour participez au cours du lundi, ou du mecredi ou inscrivez vous à 2 cours par semaine pour un entraînement encore plus efficace. 

Présentez-vous avec vous même, un wetsuite s'il fait moins de 18 degré et il y a des vent, etc... (nous en avons a louer pour 10$ au besoin ou à vendre)

L'équipement avec une planche paddle board de type touring est inclue dans le prix de ce cours. 

Le port de la vfi est obligatoire. 

Vous devez être déjà à l'aise à pagayer: Si vous n'êtes pas à l'aise nous vous suggérons de faire un cours de technique de pagaie (cours unique de 2hrs). S'il y a une température défavorable (orages) nous annuleron et repporterons le cours à la fin de la session. Nous vous préviendrons 90 minutes avant le cours si le cours est annulé.

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