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Pelvic Floor Yoga
$40.00

Détails

Type:
Événement
Période:
Nov 3, 2024 - Nov 3, 2024
Nombre de Séances:
1
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Durée:
Nov 03, 2024
Jours de la semaine:
Dimanche
Heure:
11:00AM - 12:30PM
Emplacement:
The Circle Family Center
Personnel:
Amelia Foster

Description

Get to know your pelvic floor through the lens of yoga! This workshop will focus on deepening your connection to your pelvic floor muscles utilizing yoga postures, breathwork, and self-release techniques.

This class is for anyone who wants to use yoga as a tool to...
-Reduce or prevent symptoms of leaking or prolapse
-Promote relaxation of the pelvic floor
-Improve overall core muscle function
-Prepare for/recover from birth
-Deepen their understanding & connection to this incredible part of their bodies!

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