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Self-Massage Workshop
Self-Massage Workshop
$45.00

Détails

Type:
Événement
Période:
Sep 29, 2024 - Sep 29, 2024
Nombre de Séances:
1
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel

Description

Experience the multiple benefits of myofascial release and self-massage in our workshop. Using Yoga Tune Up® tools and breathwork, we'll guide you through techniques to release tension stored in your muscles and connective tissue, leaving you feeling calmer, looser, stretchier, and more relaxed. We'll start with a brief check-in circle to ensure a personalized experience. This is the perfect me time activity—your body will thank you for the gift of self-care.

While this session is accessible for people with any level of myofascial release experience, prior experience with breathwork is a benefit.

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Instructions Spéciales :

Feel free to bring your own mat if you have one. We will have all of the other tools that you will need at the studio. 

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