French text follows English | Le texte français suit le texte anglais Watch the replay of this workshop! Did you miss the live session? No worries! CLICK HERE to watch the replay. Monday, April 7, 2025 at 11am AT | 10am ET | 9am CT | 8am MT | 7am PT In this session, explore how establishing effective routines can help you overcome procrastination and boost productivity. Learn practical strategies for creating daily habits that foster consistency and focus, allowing you to make progress on your goals. Discover tips for customizing your routines to fit your lifestyle and preferences, and walk away with actionable steps to build a structured environment that encourages success. CLICK HERE to register or visit the Workshop tab. ----- Lundi, 7 avril à 15h HA | 14h HE | 13h HC | 12h HR | 11h HP Dans cette session, vous découvrirez comment la mise en place de routines efficaces peut vous aider à vaincre la procrastination et à augmenter votre productivité. Apprenez des stratégies pratiques pour créer des habitudes quotidiennes qui favorisent la cohérence et la concentration, vous permettant ainsi de progresser vers vos objectifs. Découvrez des conseils pour adapter vos routines à votre style de vie et à vos préférences, et repartez avec des mesures concrètes pour créer un environnement structuré qui favorise la réussite. CLIQUEZ ICI pour vous inscrire ou visitez l'onglet Atelier.

French text follows English | Le texte français suit le texte anglais Monday, April 14, 2025 at 11am AT | 10am ET | 9am CT | 8am MT | 7am PT Discover the power of micro movements in this session designed for busy lifestyles. Learn how short bursts of movement can fit seamlessly into your day while delivering impressive results. Explore various quick workout routines that target different muscle groups, boost energy, and improve overall fitness—all in just a few minutes. CLICK HERE to register or visit the Workshop tab. ----- Lundi 14 avril 2025 à 11h HA | 10h HE | 9h HC | 8h HR | 7h HP Découvrez la puissance des micro-mouvements dans cette session conçue pour les styles de vie occupés. Apprenez comment de courtes séries de mouvements peuvent s'intégrer harmonieusement dans votre journée tout en produisant des résultats impressionnants. Explorez diverses routines d'entraînement rapide qui ciblent différents groupes musculaires, stimulent l'énergie et améliorent la condition physique générale, le tout en quelques minutes seulement. CLIQUEZ ICI pour vous inscrire ou visitez l'onglet Atelier.

Come see all that the Health Hub Virtual has planned for Spring 2025 - classes, workshops, challenges and more! Download your copy today: TJX Device - CLICK HERE Personal Device - CLICK HERE ----- Venez découvrir tout ce que le Club Santé Virtuel a prévu pour printemps 2025 - des cours, des ateliers, des défis et bien d'autres choses encore ! Téléchargez votre exemplaire dès aujourd'hui : Dispositif TJX - CLIQUEZ ICI Dispositif personnel - CLIQUEZ ICI